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初三学生如何减压

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2017/6/24     浏览次数:    

  一、制定可行的计划。凡事预则立,不预则废。作为一个即将面临中考的学生,还是必须对自己的学业作以认真计划。必须做到每天的计划,每门课的计划,以及自己的周计划和月计划。

  二、客观分析自己的学情。每个学期学校对学生的学习都会作以检测,学生自己一定要明确分析自己的成绩。成绩好,是什么原因,成绩不好,又是什么原因,要从学习态度,学习方法,个人的知识结构几个方面细细分析。

  三、确立中考目标。学生有了目标,才会有动力,但这个目标的制定要建立在学生学情的基础上。

  四、与同学和睦相处。初三学生的学习任务重,同学之间若能互相帮助,发挥团队精神,那么对学习成绩大有裨益。        

  五、多与老师谈心。如果在生活中或者是学习上有困惑,可多与老师谈心。因为老师接触的毕业班学生多,遇到的问题多,经验自然就丰富,所以求助于老师,是很妥当的一个方法。

  六、向家长倾诉。中考前夕,每位家长都对自己的孩子抱有很大的希望,作为初三学生,你若有苦恼,也可以向你的父母倾诉,毕竟他们是最心疼你的家人。

  七、劳逸结合,注意身体。很多学习成绩比较好的同学,总想着自己的成绩能够更上一层楼,就会时不时的在晚上熬夜完成学习任务,偶尔就会身体吃不消,所以在复习阶段还是有张有弛,保证休息和营养。

  八、走近大自然。长期的辛苦学习,学生当然会有身心俱疲的时候,如果你累了,就在放学之后或者周末的时候,出去走走,亲近大自然,是很好的一种减压方式。

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